Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι δεν χρειάζεται να φοράνε αντηλιακό όταν χρησιμοποιούν αυτομαυριστικά προϊόντα. Η άποψη αυτή, όμως, είναι λανθασμένη και μπορεί να θέσει σε κίνδυνο την υγεία του δέρματός σας.
Γιατί;
Τα αυτομαυριστικά προϊόντα δεν προστατεύουν από την υπεριώδη ακτινοβολία (UV). Η UV ακτινοβολία είναι η κύρια αιτία καρκίνου του δέρματος, πρόωρης γήρανσης και ρυτίδων.
Τα αυτομαυριστικά προϊόντα μπορεί να κάνουν το δέρμα σας πιο ευαίσθητο στον ήλιο. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να καείτε πιο εύκολα ή να υποφέρετε από ερεθισμούς.
Πώς να προστατευτείτε;
Φοράτε αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας (SPF 30 ή υψηλότερο) κάθε μέρα, ακόμα κι αν χρησιμοποιείτε αυτομαυριστικά προϊόντα.
Εφαρμόστε το αντηλιακό 20 λεπτά πριν από την έκθεση στον ήλιο και επανεφαρμόστε το κάθε δύο ώρες, ή πιο συχνά αν ιδρώνετε ή κολυμπάτε.
Επιλέξτε αντηλιακό με ευρέως φάσματος προστασίας που προστατεύει από τις ακτίνες UVA και UVB.
Αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο τις ώρες αιχμής (10πμ έως 4μμ).
Φορέστε καπέλο και γυαλιά ηλίου για να προστατεύσετε το πρόσωπό σας και τα μάτια σας από τον ήλιο.
Να θυμάστε:
Η ηλιοθεραπεία δεν είναι υγιεινή.
Η πρόωρη γήρανση και οι ρυτίδες είναι σημάδια βλάβης από τον ήλιο.
Ο καρκίνος του δέρματος είναι μια σοβαρή ασθένεια που μπορεί να αποφευχθεί.
Φροντίστε το δέρμα σας και φοράτε αντηλιακό κάθε μέρα!
