Η κούραση και η κακή διατροφή φαίνονται στο πρόσωπο, για να δώσεις στην επιδερμίδα του προσώπου σου μια λάμψη παρόμοια με αυτήν των Stars, μπορείς να υιοθετήσεις μια σειρά από φροντίδες του δέρματος και να ενσωματώσεις ορισμένες συνήθειες στην καθημερινότητά σου.
Η λάμψη της επιδερμίδας μπορεί να επιτευχθεί μερικές φορές με απλά βήματα περιποίησης και ρουτίνες ομορφιάς. Εδώ υπάρχουν μερικές συμβουλές για να δώσεις λάμψη στο άτονο πρόσωπό σου:
Καθημερινός Καθαρισμός:
Καθάρισε το πρόσωπό σου πρωί και βράδυ με ένα απαλό καθαριστικό για να αφαιρέσεις τους ρύπους και το μακιγιάζ.
Ενυδάτωση:
Χρησιμοποίησε ενυδατική κρέμα προσώπου για να διατηρήσεις την υγρασία και να δώσεις λάμψη στην επιδερμίδα. Επίλεξε κρέμες προσώπου ή μακιγιάζ που προσδίδουν λάμψη στην επιδερμίδα.
Αντιγηραντικά Προϊόντα:
Επίλεξε προϊόντα περιποίησης του δέρματος που περιέχουν αντιγηραντικά συστατικά όπως ρετινοειδή ή αντιοξειδωτικά.
Ορός / Serum για Λάμψη:
Εφάρμοσε ορούς που προορίζονται για λάμψη και φωτεινότητα.
Προσοχή στον ήλιο:
Εφάρμοσε καθημερινά αντηλιακό για προστασία από τις ακτίνες UV και προστασία του δέρματος από την πρόωρη γήρανση.
Απολέπιση:
Η απολέπιση είναι ένα σημαντικό βήμα στη ρουτίνα περιποίησης για την αντιμετώπιση του άτονου προσώπου και τη διατήρηση λαμπερής επιδερμίδας. Η απολέπιση βοηθά στην αφαίρεση νεκρών κυττάρων, ανανεώνει την επιδερμίδα και βελτιώνει την υφή της.
Είμαστε ότι τρώμε:
Μια ισορροπημένη διατροφή που περιλαμβάνει φρούτα, λαχανικά και αρκετό νερό συνεισφέρει στην υγεία του δέρματος.
Πώς κοιμάσαι τα βράδια;
Προσπάθησε να κοιμάσαι αρκετές ώρες καθημερινά, καθώς ο ύπνος συμβάλλει στην ανανέωση των κυττάρων του δέρματος.
Και από γυμναστική;
Η φυσική δραστηριότητα βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και συμβάλλει στην υγεία του δέρματος.
Καθένας έχει διαφορετικές ανάγκες, οπότε προσάρμοσε αυτές τις συμβουλές στις ατομικές σου ανάγκες και προτιμήσεις και λάμψε σαν Star!
